• نوێ

    ئه‌و خواردنانه‌ توانای سێكسی پیاو به‌رز ده‌كاته‌وه‌

    ئه‌و خواردنانه‌ توانای سێكسی پیاو به‌رز ده‌كاته‌وه‌

    لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێ ئاشكرای ده‌كات كه‌ ئه‌نجام دانی پرۆسه‌ی سێكس كردن سوودی هه‌یه‌ بۆ لایه‌نی ته‌ندروستی جه‌سته‌یی و عه‌قڵی ، وه‌ خواردنی پر له‌ ڤیتامین و پرۆتین هۆكار ده‌بێت بۆ به‌هێز كردن و چاڵاك كردنی ئه‌و پڕۆسه‌یه‌ .
    له‌ خواره‌وه‌ هه‌ندێ له‌و جۆری خواردنانه‌ ئاماژه‌ پێ ده‌كه‌ین كه‌ ده‌بنه‌ هۆی به‌هێز كردنی توانای سێكسی به‌ گوێره‌ی پێگه‌ی ڕێدر دایجیست :
    1_چوكوڵاته‌ی ڕه‌ش : میوه‌و سه‌وزه‌كان به‌ گشتی پێكهاته‌ی دژه‌ ئۆكسانی پێویستیان تێدایه‌ بۆ به‌هێز كردنی توانای سێكسی . وه‌ چوكوڵاته‌ی ڕه‌شیش یه‌كێكه‌ له‌و جۆری خواردنانه‌ كه‌ ڕێژه‌یه‌كی زۆری له‌ دژه‌ ئۆكسان تێدایه‌ كه‌ كاریگه‌ری ئه‌رێنی هه‌یه‌ بۆ به‌هێز كردنی توانای سێكسی .
    2-گوێچكه‌ ماسی : خواردنی زه‌ریا و ده‌ریاكان خواردنی ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ مادده‌ی زینك كه‌ په‌یوه‌ندی هه‌یه‌ به‌ به‌هێز كردنی حه‌زی سێكسی و به‌رهه‌م هێنانی تۆوی پیاو .
    هه‌رچی ده‌رباره‌ی گوێچكه‌ ماسیشه‌ یه‌كێكه‌ له‌و جۆری خواردنانه‌ی كه‌ هۆكارێكه‌ بۆ زیاد كردنی توانای سێكسی .
    3-كه‌ره‌وز : یه‌كێكه‌ له‌ باشترین جۆری خواردنه‌كان بۆ به‌هێز كردنی توانای سێكسی ، ئه‌مه‌ش له‌به‌ر ئه‌وه‌ی هۆڕمۆنی ئه‌ندرۆستیڕۆنی تێدایه‌ كه‌ هۆڕمۆنێكی نێرینه‌ییه‌.
    4-كیوی : ڤیتامین سی تێدایه‌ كه‌ یارمه‌تی به‌هێز كردنی توانای سێكسی ده‌دات .
    5-سپێناخ : سه‌وزه‌واته‌ كاغه‌زیه‌كان له‌وانه‌ش سپێناخ ڕێژه‌یه‌كی زۆری له‌ ترشی فۆلیك تێدایه‌ كه‌ یارمه‌تی به‌هێز كردنی توانای سێكسی ده‌دات .
    6-سير : ده‌ورانی خوێن چاڵاك ده‌كات و وا ده‌كات خوێن بۆ هه‌موو به‌شه‌كانی جه‌سته‌ بچێت به‌مه‌ش حه‌زی سێكسی به‌هێزتر ده‌كات .
    7-فڕوابه‌ : حه‌زی سێكسی لای پیاوان و ئافره‌تانیش زیاتر ده‌كات به‌ ڕێژه‌یه‌كی به‌رچاو .

    • کۆمێنتی بلۆگەر
    • کۆمێنتی فەیسبووک
    Item Reviewed: ئه‌و خواردنانه‌ توانای سێكسی پیاو به‌رز ده‌كاته‌وه‌ Rating: 5 Reviewed By: Hataw
    Scroll to Top