• نوێترین بابەت

    سـوودەکانی زیتـون

    سـوودەکانی زیتـون
    بەخواردنی زەیتوونی (ڕەش) چی لە جەستەت دێت
    1ـ برێکی زۆر ئاسن و ڕیشاڵی تێدایە بۆ تەندروستی کۆئەندامی هەرەس باشە.
    2ـ قەبزی چارەسەر دەکات و لەشێرپنجەی قۆڵۆن دەتپارێزێت لەبەر ئەوەی چەوری ناتێرکەری تێدایە.
    3ـ بۆتەندروستی دڵ باشە.
    4ـ دەوڵەمەندە بە ڤیتامین E لەش لەژەهرەکان پاکدەکاتەوە.
    5ـ دەوڵەمەندە بە ڤیتامین A بۆ تەندروستی چاوو باشە.
    6ـ نیشانەکانی پیری دوا دەخات.
    7ـ مادەێکی تێدایە پێی دەوترێ (Oleocanthal) ئازار سڕ دەکات,

    • کۆمێنتی بلۆگەر
    • کۆمێنتی فەیسبووک
    Item Reviewed: سـوودەکانی زیتـون Rating: 5 Reviewed By: Hataw
    Scroll to Top